PILATES DE GASQUET
YOGA PRE-POSTNATAL
Cours partenaire
Sabrina est professeure de Pilates, accompagnatrice spécialisée en pré/postnatal (Yoga/Pilates) et formatrice à l'institut De Gasquet.
Elle enseigne un Pilates contemporain, basé sur l'Approche Posturo Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet*. Sa pédagogie précise et créative s'appuie sur une conscience fine et sensible du corps, dans une approche physiologique et globale. Respect du périnée (prévention incontinence et prolapsus), respect du dos et des articulations, valorisation du ressenti, re-connexion à soi dans l'instant présent, sont au cœur de sa transmission.
Sabrina est certifiée Pilates “Body & Flow”, certifiée méthode De Gasquet (Yoga sans dégâts / Yoga pré-postnatal / Abdologie), certifiée Postural Ball et diplômée d'Etat en qualité de Professeur de danse contemporaine.
Avec 20 ans d'expérience dans l'enseignement (Institut Supérieur Des Arts de Toulouse, Airbus, Liebherr, Rockwell & Collins...) elle développe depuis 2015 des cours à son compte à Encas Danses Studio avec :
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Des cours collectifs Pilates De Gasquet (8/10 personnes max/cours pour un suivi personnalisé)
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Des cours particuliers pré/postnatal (Yoga De Gasquet / Pilates. Sur demande)
Depuis 2018 elle est également créatrice et dirigeante du site Wellness Pilates Online, sur lequel vous pouvez découvrir son travail en vidéos, grâce aux 14 jours d'essai gratuits.
Ces cours collectifs et particuliers sont hébergés à Encas-Danses Studio mais sont gérés directement par le professeur (donc pas du tout par l'association Encas-Danses).
*Dr Bernadette De Gasquet : spécialiste mondialement reconnue du périnée, de la matérnité, des abdos postpartum, et de la lombalgie.
Pour les tarifs et autres renseignements, voici ses coordonnées :
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Tel : 06 61 39 93 21
+ Cours en ligne disponibles sur:
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